ToreruRC運営の渡邉です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

2/8のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました！

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ドリルで苦手な動きをチェックしながら準備運動していきました。

出来ない動きがあると、その場では恥ずかしかったりしますが、

練習していくとこなせるようになっていくので、

トシ練常連メンバーはある程度出来ているなと感じます。

もちろん身体が硬くて、足が上がらないだったりはありますが(笑)

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ショートインターバルは1周2分5～10秒で行いました。

前回に引き続き、リカバリーの時間をやや短縮したので

同じ15本でもきついなと感じましたが、いい練習となりました。

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2/22のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました！

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かなり寒かったですが、トシ練メンバーは熱かったです。

2月もいい練習会となりました！

さて、2022年の3月のトシ練は、

3/8（火）、3/22（火）となります。

ツラくも楽しいトシ練にぜひお越しください！

はじめての方も大歓迎です！

気軽にお越しください！！

また当院の公式Instagramに練習会の様子が確認できます！

そちらもぜひご覧ください！

それではまた！

ToreruRC運営の渡邉でした

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