1月のトシ練 ToreruRC活動報告

  1. RUNブログ

ToreruRC運営の渡邉です。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

1/11のトシ練は、2022年にちなんで、22本!!

だんだんレベルが上がってきているような気がしますね!

また久々に、吉田香織さんにお越しいただきました!

「最近走っていなかったから今日は頑張ります!」

と明るく意気こんでいました!

各自で準備運動を行い、ショートインターバル22本開始しました。

吉田香織さんは小柄な方ですが、

ストライドが大きくダイナミックな走り方で

動画を撮りながら圧倒されました。

吉田さんの激走ぶりが当院の公式Instagramに動画がUPしておりますので

ぜひチェックしてみて下さい!

また年初ということもあり、

トシさんに今年の目標をインタビューしました。

1500m4分15秒切り

3000m9分15秒切り

5000m15分切り

ハーフマラソン73分切り

フルマラソン2時間40分切り

さすがだなと。

いつまでも挑戦する意思があることは素敵ですね!

私も見習って

ハーフマラソン100分切り

フルマラソン3時間30分切り

トシさんと並べるとポンコツですが、

自分なりに頑張ります!

1/25のトシ練は、ランニングドリルとショートインターバル15本行いました!

この日のショートインターバルは、いつもよりも短い時間で行いました。

これまでは、1周2分15秒(半周:約180mを40秒、もう半周1分35分秒ジョグ)

で行っていましたが今回は2分にしました。

リカバリーの時間が短縮したので、

体感としてはかなりきつかったですが、

いい練習会となりました!

さて、2022年の2月のトシ練は、

2/8(火)、2/22(火)となります。

ツラくも楽しいトシ練にぜひお越しください!

はじめての方も大歓迎です!

気軽にお越しください!!

また当院の公式Instagramに練習会の様子が確認できます!

そちらもぜひご覧ください!

それではまた!

ToreruRC運営の渡邉でした

関連記事

3月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu運営の渡邉です。だんだんと暖かくなり先週辺りは桜も満開で、いい陽気なこの頃皆さんいかがお過ごしでしょうか?緊急事態宣言が明け…

Toreru RC 活動報告 ~トシ練編~

今月2回目のトシ練が5/15(水)に行われました。当日は人身事故の影響で青野コーチの到着時間が大幅に遅れるという窮地に追い込まれましたが、参加者の方々のご協力もあり私…

~10月のトシ練~ ToreruRC活動報告

ここ最近、朝晩はずいぶんと冷え込み秋がやってきましたね~涼しくなってきたからか今月のトシ練も白熱しましたね!内容はいつも通りで、ジョグで隅田川沿…