4月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu運営の渡邉です。桜は散りましたが、春風が心地よい季節となりましたね✨皆様いかがお過ごしでしょうか?4/6㈫のトシ練は、ケニア式ドリルと、インターバル180m×15本!なかなか静止画では伝わらないのですが、参加者の方もケニア式ドリルに慣れてきて一…

トシ練 ~5月の活動予定~

ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?花粉症も落ち着き過ごしやすい日が戻りつつあり嬉しく思います。私はなんとか週1回の運動を継続しております。移動手段として片道10km以内に抑えながら街ランを楽しんでいます。皆さんも適度な運動を!!さて、5月…

3月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu運営の渡邉です。だんだんと暖かくなり先週辺りは桜も満開で、いい陽気なこの頃皆さんいかがお過ごしでしょうか?緊急事態宣言が明けて、街中には人が多くなったなと感じますね。そして、花粉も多いですね、ツラいツラい、、。さて、3/9のトシ練は、サイラス…

トシ練 ~4月の活動予定 ~

ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか?なんだか最近目がかゆく、鼻水が出てきます。これまでなんともなかったですが、今年ついに花粉症だなと。なってみないと気持ちはわからないものです。ただただツラい、、。現在は薬を飲んで何とかって感じです。花粉症の辛さは…

2月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu RC運営の渡邉です。2/2㈫のトシ練はon japanのサイラスさんに来て頂きケニア式ドリル&180mインターバル12本!!改めてケニア式ドリルはいい動きづくりだなと。ランニングは単調な動きを繰り返すスポーツですが、いかに良いポジションで接地するかが重要だ…

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