2月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu RC運営の渡邉です。2/2㈫のトシ練はon japanのサイラスさんに来て頂きケニア式ドリル&180mインターバル12本!!改めてケニア式ドリルはいい動きづくりだなと。ランニングは単調な動きを繰り返すスポーツですが、いかに良いポジションで接地するかが重要だ…

トシ練 ~3月の活動予定 ~

ToReRu運営の渡邉です。ここ数日は20℃近くの日もあり、春の陽気ですが皆様いかがお過ごしでしょうか?暖かいと自然と外に出たくなりますね~緊急事態宣言もあるので、3密避けてランニングなんていいかもしれませんね!さて3月のトシ練は、3/9(火) 19:30…

1月のトシ練 ToreruRC活動報告

ToReRu RC運営の渡邉です。1/12のトシ練は極寒の中、ランニングドリル&180mインターバル10本!!いやーとにかく寒かった~年末年始のんびりしすぎたからか、寒すぎたからか、疲れました。インターバルの本数もいつも通りですが、疲れました。気持ちの問題? 歳…

トシ練 ~2月の活動予定 ~

ToReRu RC運営の渡邉です。あっという間に1月が終わりますね~皆さんはここ最近はどうお過ごしですか?緊急事態宣言も出ているので人と会う頻度もより少なくなったかと思います。それもあって私はこれまでほとんどしていなかった運動をしようと決意しました。そして今年の…

第40回フロストバイト参加報告

1年に1度やってくるフロストバイトの時期になりました。個人的にとても楽しみにしている大会です(走ることよりハンバーガーが楽しみなのですが。。。笑)フロストバイト?聞いた事ないぞ?? という方に簡単に説明しますと、年に1度(厳密には1度では…

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