平成最後の”トシ練”は4/24の19:30から霧雨の中行われました。
今回も前回と同じ、ドリル後に浜町公園に場所を移動し行いました。

ドリル→run（800m×4周）→ショートインターバル（180m×10本）と、いつも手を抜かない青野コーチのお腹いっぱいメニュー。

霧雨が降る中でのショートインターバルだったので、走る選手にはちょうど良い気温に感じられたと思います。
当院の新入職員3名も参加し、”トシ練”の素晴らしさに抱腹絶倒？でした（笑）

次回は
5/8（水）　19:30～21:30
5/15（水）　19:30～21:30
の両日になっております。
run仲間をお誘いあわせの上 ¥1000を握り締め、皆様のご参加お待ちしております。

気持ちはアスリート　H.M