今月2回目の活動を11/28（木）に行いましたのでご報告します。

当日は午前中まで雨が降り続き、

気温もかなり下がった中での活動になりました。

場所はいつも通りの隅田川テラス⇒浜町公園

というトシ練の中では一番”きつい”コースです。

その中でも、ショートインターバルは始めの2本以外、

タイム設定フリーの状況（ほぼ全力疾走！！）で

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もれなく皆さん「ぜぇぜぇ～、はぁはぁ～」の快感を味わわれていました（笑）

また、故障明けのランナーが戻ってきたこともあり、

より一層盛り上がった「トシ練」になりました。

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今年も残すところあと1か月です。

「トシ練」もあと2回になりました。

次回の活動は

12/10（火）　19:30～21:30

の予定になっております。

シーズン中のレースに備え、

スピード練習が必要なそこのあなた！！

「トシ練」でお会いしましょう！

気持ちはアスリートH.M