5月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。夜はずいぶんと心地よい季節となりましたね✨皆様いかがお過ごしでしょうか？5/11㈫のトシ練は、通常ドリルと、インターバル180m×15本！少人数でのドリルはすぐ順番が来るので、なかなかきつかったですが楽しくできました。5…
トシ練 ～6月の活動予定～
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？日中は30℃近くになる日もあり、夏に近づいてるなぁと感じますね。なんとか週1回の運動を継続しておりますが、ランニングは暑さに慣れていないせいかツラい。ただただツラい。ランニングをするなら夜ランがオススメですね。…
4月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。桜は散りましたが、春風が心地よい季節となりましたね✨皆様いかがお過ごしでしょうか？4/6㈫のトシ練は、ケニア式ドリルと、インターバル180m×15本！なかなか静止画では伝わらないのですが、参加者の方もケニア式ドリルに慣れてきて一…
トシ練 ～5月の活動予定～
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？花粉症も落ち着き過ごしやすい日が戻りつつあり嬉しく思います。私はなんとか週1回の運動を継続しております。移動手段として片道10km以内に抑えながら街ランを楽しんでいます。皆さんも適度な運動を！！さて、5月…
3月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。だんだんと暖かくなり先週辺りは桜も満開で、いい陽気なこの頃皆さんいかがお過ごしでしょうか？緊急事態宣言が明けて、街中には人が多くなったなと感じますね。そして、花粉も多いですね、ツラいツラい、、。さて、3/9のトシ練は、サイラス…
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トシ練日程変更のお知らせ
今年も残りわずかとなりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？急なご連絡で大変申し訳ないのですが、12/22㈫に予定していたトシ練が12/15㈫に変更と…
Toreru RC活動報告 ～体幹トレーニング編～
９月も下旬を迎え涼しくなってきた今日この頃ですが、今回は”走る”内容の報告では無く、体幹トレーニングの回を開きましたのでそちらの報告です…
7/28 トシ練 in Toreru RC
次回の活動日の告知になります日時 7/28（火） 19:30~21:00場所 両国こんごう整骨院 隅田川テラス参加…
Toreru RC 活動報告 ～湯ノ丸合宿編 2日目～
一日目の余韻に浸る間もなく2日目を迎えてしまいました。アクティブなメンバーは朝食前、6:00からジョグコースやトレランコースを…
Toreru RC活動報告 ～トシ練編～
少し寒さも和らぎ始めた2/18（火）に恒例のトシ練を行いましたので報告致します。２日前の青梅マラソンに参加された方々も多く、…
～10月のトシ練～ ToreruRC活動報告
ここ最近、朝晩はずいぶんと冷え込み秋がやってきましたね～涼しくなってきたからか今月のトシ練も白熱しましたね！内容はいつも通りで、ジョグで隅田川沿…
