7月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？梅雨も明け連日30℃を超える日が続いておりますね。身体が溶けてしまいそうな暑さですね。7月からonのレンタルシューズが変わりました！onクラウドフローです。以前のレンタルシューズと同じクラウドフロ…
トシ練 ～８月の活動予定～
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？とにかく暑いですね。日中は走れたもんじゃないなと。10/31の横浜マラソンに向けて練習していますが、この時期は朝早くか日が暮れてからじゃないときついですね。そして今月は初めて月100km達成できそうです。週に2∼3回で約…
6月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？6月のトシ練はご機嫌斜めの天候でした☔☔6/15㈫のトシ練は、久々に高速道路の下で通常ドリルと、150m×12本！！はっきりはわかりませんが、おそらく150mです。…
トシ練 ～7月の活動予定～
ToReRu運営の渡邉です。皆様いかがお過ごしでしょうか？私事ではありますが、実は横浜マラソン2021に見事当選しました👏👏日程は、2021年10月31日(日)久々のフルマラソンなので、楽しみですね✨2018年の富山…
5月のトシ練 ToreruRC活動報告
ToReRu運営の渡邉です。夜はずいぶんと心地よい季節となりましたね✨皆様いかがお過ごしでしょうか？5/11㈫のトシ練は、通常ドリルと、インターバル180m×15本！少人数でのドリルはすぐ順番が来るので、なかなかきつかったですが楽しくできました。5…
おススメの特集記事
～10月のトシ練～ ToreruRC活動報告
ここ最近、朝晩はずいぶんと冷え込み秋がやってきましたね～涼しくなってきたからか今月のトシ練も白熱しましたね！内容はいつも通りで、ジョグで隅田川沿…
Toreru RC 活動報告 ～トシ練編～
まだまだ暑さが続く今日この頃ですが、今回もしっかり、「トシ練」の活動報告をさせて頂きます！！日中は大雨に見舞われ、てるてる坊主を作ろうか…
6/30 トシ練 in Toreru RC
今月2回目の活動です場所 両国こんごう整骨院 隅田川テラス時間 19:30~21:30参加費 ￥１０００…
トシ練in Toreru RC ～12月活動予定～
今年も残りわずかとなり、あっという間に2020年も終わりますね。どんな1年でしたか？新型コロナウイルスにより外出の機会が減ったりしたかなと思います。…
Toreru RC活動報告 ～トシ練編～
先週は天候不良により急遽室内トレーニングに入り変えたため、今年初めての「トシ練」を1/14に行いましたので報告します。近年まれに…
疲労骨折とは？症状や治療法まで徹底解説します
疲労骨折とは？症状や治療法まで徹底解説します日常的にランニングをしている人であれば、「疲労骨折」という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？今回は疲労骨…
