トシ練in Toreru RC     ~12月活動予定~

今年も残りわずかとなり、あっという間に2020年も終わりますね。どんな1年でしたか?新型コロナウイルスにより外出の機会が減ったりしたかなと思います。コロナ禍で「あれ、なんか最近膝が痛いな」「腰が重だるいな」などよくお見かけします。それは「筋力低下」もあるかもしれません。実は年齢…

11月のトシ練 ToreruRC活動報告

こんにちは!今年も残りわずかとなりましたね~11月のトシ練はお久しぶりの方が来たり、初めて参加された方もいらっしゃっいました。そして、11/17はスペシャルゲストも来ていただきました!11/17㈫に来ていただいたスペシャルゲストは、プロランナーのサイラス・ジュイさんです。サ…

~10月のトシ練~ ToreruRC活動報告

ここ最近、朝晩はずいぶんと冷え込み秋がやってきましたね~涼しくなってきたからか今月のトシ練も白熱しましたね!内容はいつも通りで、ジョグで隅田川沿いに移動し、ドリル、ペース走、そして締めのインターバル走180m×10本です!私(濃いブルーのTシャツ)は月に数回しか走ってい…

トシ練 in Toreru RC ~11月活動予定~

爽やかな秋風が心地よい日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?11月のトシ練は、11/10㈫ 19:30~21:0011/17㈫ 19:30~21:00となります。ランニングについて学びたい方や普段から走られている方など、ぜひ気軽にご…

トシ練 in Toreru RC ~10月活動予定~

過ごしやすい気候になってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?10月のToreru RC トシ練の活動日程が決まりましたのでご報告いたします。10/6(火) 19:30~21:0010/13(火) 19:30~21:0010/27(火) 19:…

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Toreru RC 活動報告 ~トシ練編~

最近はかなり気温が上がりすごしやすい日々が続いていますが、若干気温が下がった5/8(水)に”令和”初のトシ練を行いました。連休中もしっかりと走っていた皆さんが集まり今…