8/11(火)トシ練 in Toreru RC

いよいよ梅雨が明け、連日30度以上を超す日々が続いています。そんな酷暑をも吹き飛ばすべく、いつもの「トシ錬」を開催します。8/11(火) 19:30~21:00参加費 ¥1000両国こんごう整骨院集合、隅田川テラスにて活動行います。…

Toreru RC活動報告 ~トシ練編~

しかしいつになったら梅雨が明けるのでしょうか。。。連日の雨、雨、雨。。。更に暑さも加わりランニングするには過酷な気候ですが、来年のオリンピックもこんな感じの気候の中レースするのかと思いながら7/28に「トシ練」を行いました。(私はサポート…

7/28 トシ練 in Toreru RC

次回の活動日の告知になります日時 7/28(火)    19:30~21:00場所 両国こんごう整骨院 隅田川テラス参加費 ¥1000持ち物 飲み物暑さが増してきます。熱中症に気を付けて頑張りましょう。引き続き、新…

Toreru RC活動報告 ~トシ練編~

前回は青野監督が急遽出張になってしまい「かお練」で頑張りました!今回は満を持して久しぶりの「トシ練」です。まだまだ梅雨が明けず、雨が気になる中でしたが、トシ練前にはしっかり上がってくれ若干の蒸し暑さは絶好の「トシ錬」日和になりました。…

7/14 トシ練 in Toreru RC

7月に入り1回目のトシ練です夏の暑さも増しますが、暑さに負けず、コロナに負けず、熱中症に注意して楽しく練習しましょう!!場所 隅田川テラス時間 19:30~21:00料金 ¥1000引き続き、新型コロナウイ…

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どんな症状か足底筋(腱)膜炎は、マラソンなどの競技者に多く見られる、ランニング動作の繰り返しによる障害で、足底部のオーバーユースを原因として発症しやすいものです…

Toreru RC 活動報告 ~トシ練編~

最近はかなり気温が上がりすごしやすい日々が続いていますが、若干気温が下がった5/8(水)に”令和”初のトシ練を行いました。連休中もしっかりと走っていた皆さんが集まり今…